Diététicienne-nutritionniste, Véronique Liégeois exerce depuis plus de vingt ans. Enseignante, conseil en nutrition, elle se consacre aujourd'hui à ses patients et à la rédaction d'ouvrages pratiques, destinés au grand public.
Célibataires, divorcé(e)s, veufs, curés de campagnes, solitaires invétérés, misanthropes, seul(e)s momentanément ou ponctuellement, nous sommes très nombreux à partager nos repas avec... nous-mêmes. Dans ces conditions, il n'est pas toujours facile de trouver le temps l'envie et l'énergie de nous concocter des menus gourmands et équilibrés, et le chaos alimentaire est vite arrivé : succession de plateaux TV, plats industriels et junk food ne font pas bon ménage avec notre équilibre. C'est pour prouver que bien cuisiner pour une personne n'est une mission impossible que Véronique Liégeois, diététicienne-nutritionniste, a écrit ce livre de cuisine saine et gourmande avec :
• Des conseils pour bien faire nos courses, évaluer nos besoins et choisir nos produits chaque semaine. • 200 recettes de l'entrée au dessert. • 200 suggestions de menus pour composer nos repas. • Pour chaque recette : une variante et une astuce solo.
Alors prenons soin de nous et offrons-nous chaque jour de nouveaux petits plaisirs gourmands et équilibrés pour faire du repas en solo une véritable fête.
Lire plusexpand_more
Titre : 200 menus équilibrés en solo
EAN : 9782263054556
Éditeur : edi8
Date de parution
: 27/01/2011
Format : PDF
Poids du fichier : 28.68 mb
Protection : Filigrane numérique
L'eBook 200 menus équilibrés en solo est au format PDF
protégé par Filigrane numérique
check_circle
Cet eBook est compatible pour une lecture sur application iOs et Android Vivlio.
check_circle
Cet eBook est compatible pour une lecture sur My Vivlio.
check_circle
Cet eBook est compatible pour une lecture sur le lecteur Vivlio.
check_circle
Cet eBook est plus adapté aux grands écrans qu'aux petits écrans car il ne permet pas d'adapter la taille de la police d'écriture.
Vous souhaitez lire sur une liseuse d'une autre marque. Découvrez
notre guide.
Se connecter
Mon compte