¿Sufres de dolor de cabeza, ansiedad, dolor de espalda o insomnio?
Si respondiste sí, este libro puede ser la solución natural y efectiva que estabas buscando.
Imagina poder aliviar un dolor de cabeza presionando un solo punto de digitopuntura (LI4 - Hegu) o reducir la ansiedad estimulando el punto P6 (Neiguan).
Con más de 70 ejercicios ilustrados paso a paso, esta es la única guía completa que integra Digitopuntura, Reflexología, Shiatsu, EFT y Auriculoterapia en un solo libro.
Equilibra tu cuerpo y mente con la fusión perfecta entre sabiduría ancestral y métodos modernos
Este libro combina lo mejor de las prácticas de sanación tradicionales con enfoques modernos como la naturopatía, la meditación y el mindfulness, ayudándote a recuperar tu bienestar de forma práctica, accesible y natural.
¿Qué encontrarás en este libro?
Manual de Reflexología Completo – Aprende a estimular los puntos reflejos en manos y pies para activar la energía vital y reducir la tensión. Digitopuntura para el Alivio del Dolor – Descubre los puntos clave de presión para tratar dolores de cabeza, estrés, fatiga y problemas digestivos. Ejercicios de Shiatsu para la Relajación y el Equilibrio Corporal – Técnicas eficaces para mejorar la postura, la flexibilidad y la circulación energética. Técnicas EFT (Emotional Freedom Technique) para la Liberación Emocional – Aprende a superar ansiedad, miedos, bloqueos y estrés emocional con ejercicios de tapping. Auriculoterapia y Acupresión Auricular – Descubre cómo estimular los puntos reflejos en la oreja para aliviar el dolor, reducir el estrés y mejorar tu salud de manera natural Estrategias prácticas para integrar la sanación holística en tu vida diaria – Rápidas rutinas que combinan meditación, aromaterapia, cromoterapia y respiración consciente.
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EFT: Libera tus emociones y recupera tu equilibrio interior
El EFT (Tapping) es una técnica revolucionaria que combina la estimulación de puntos energéticos con afirmaciones positivas, ayudando a liberar bloqueos emocionales y restaurar la calma mental.
Ejercicios EFT incluidos en el libro:
Cómo usar Tapping para aliviar la ansiedad Técnicas para mejorar la calidad del sueño Ejercicios para superar el miedo al cambio Cómo romper el hábito de la procrastinación EFT para aumentar la concentración y la claridad mental Cómo aliviar el dolor de cuello y hombros con EFT Técnicas para controlar el hambre emocional y mejorar la relación con la comida …¡y mucho más!
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Cada ejercicio está completamente ilustrado y explicado paso a paso, lo que lo hace accesible tanto para principiantes como para practicantes avanzados.
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"Mapas de Meridianos y Puntos de Sanación" – Una guía práctica con tablas de referencia rápida para Acupresión, Reflexología, Shiatsu y EFT, junto con técnicas ilustradas paso a paso para aliviar el dolor y mejorar tu bienestar. "El Mapa Secreto de la Oreja" – Aprende a utilizar la auriculoterapia y la acupresión auricular con un mapa detallado de puntos reflejos y técnicas para el equilibrio físico y emocional.
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Miles de personas en todo el mundo ya han descubierto el poder transformador de estas técnicas, experimentando mejoras profundas en su salud y bienestar.
No permitas que el dolor y el estrés dominen tu vida.
Descubre los secretos de estas técnicas ancestrales y comienza a sentirte mejor hoy mismo.
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