自己嫌悪: なぜ私たちは自分自身を嫌うのか? 自己嫌悪を乗り越え、心の平和を取り戻す方法 - format ePub

"Wenn Sie durch dieses Buch die unbewussten Fesseln des Selbsthasses lösen, werden Sie nicht nur Lösungen für Ihre eigenen Probleme finden, sondern auch für Ihre Probleme mit anderen und für verschiedene...

"通过这本书解开自我厌恶的无意识枷锁，不仅能找到自身问题的解决方案，还能找到处理人际关系和人生各种问题的方法."本书中的 5 个人生智慧领域:本书内容包括自我厌恶、如何治愈各种创伤、如何避免在日常生活中受到伤害、对人际关系的见解以及心理成熟。本书包含的五个人生领域的智慧：• 超越扭曲的自我喜爱即自我厌恶，重获自我肯定。• 停止因自我厌恶向外投射而产生的对他人的错误憎恨。• 确立自我认同，而非由他人和社会来决定。•...

"Door de onbewuste mechanismen van zelfhaat te doorgronden, vindt u niet alleen oplossingen voor uw eigen problemen, maar ook voor uitdagingen in relaties met anderen en diverse levensvraagstukken."Dit...

"Attraverso questo libro, liberandosi dalle catene inconsce dell'odio per se stessi, si trovano soluzioni non solo per i propri problemi, ma anche per le difficoltà nelle relazioni con gli altri e per...

"A través de este libro, cuando te liberes de las cadenas inconscientes del Auto-odio, encontrarás soluciones no solo para tus propios problemas, sino también para los conflictos con los demás y los diversos...

1. 本について 「この本を通じて自己嫌悪の無意識の鎖を解き放つことで、個人的な問題だけでなく、他者との関係や人生における様々な課題への解決策を見出すことができるでしょう。」 本書は、「自己嫌悪」というテーマを含むトラウマの癒しへの様々なアプローチを扱いながら、日常生活における心の傷を避ける方法、人間関係の理解、そして心理的成熟への導きについての洞察を提供します。 2. 本書が提供する5つの知恵•...

<1. 도서소개> "이 책을 통해 자기혐오의 무의식적 굴레을 풀면, 자신의 문제뿐만 아니라 타인과의 문제와 인생의 다양한 문제에 대한 해결책도 찾게 된다." 이 책에는 '자기미움'의 주제를 포함하여, 다양한 트라우마의 치유 방법, 일상생활에서 마음의 상처를 받지 않는 방법, 인간관계에 대한 통찰, 심리적 성숙을 위한 내용이 담겨 있다. 이 책에...

- Les 5 domaines de sagesse contenus dans ce livre :• Dépasser la haine de soi, qui est un amour de soi déformé, pour retrouver l'affirmation de soi.• Cesser la haine injustifiée des autres, qui est une...

"By unraveling the unconscious chains of self-hatred through this book, you will not only find solutions to your personal problems, but also to issues involving others and a wide range of life's challenges."This...

"Melalui buku ini, saat kita melepaskan belenggu tak sadar dari Kebencian Diri, kita tidak hanya akan menemukan solusi untuk masalah pribadi, tetapi juga untuk berbagai masalah dalam hubungan dengan orang...

"Genom denna bok kan du frigöra dig från självhatets omedvetna bojor och hitta lösningar inte bara på dina egna problem utan också på relationsproblem och livets olika utmaningar."Denna bok omfattar metoder...

"Ao desfazer os laços inconscientes da Ódio a si mesmo através deste livro, você encontrará soluções não apenas para seus próprios problemas, mas também para questões com os outros e diversos desafios...

""Освободившись от бессознательных оков самоотвращения через эту книгу, вы найдете решения не только своих личных проблем, но и проблем в отношениях с другими и различных жизненных трудностей." Эта книга...

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本書は、蟹座の感情の世界を深く掘り下げた一冊であり、蟹座のユニークな感受性、保護的な直感、そして月との先祖代々のつながりを探求する包括的なガイドである。 占星術、神話、心理学、秘教的な知恵を通して、蟹座がどのように考え、愛し、反応し、変容していくのかを知ることができる。 本書は、蟹座生まれの人々を映す鏡であると同時に、蟹座の目に見えない力を理解したいと願う人々の羅針盤でもある。 

音で脳を変える――そんな夢のような話が、いま科学の力で現実になっています。「バイノーラルビートの力：脳を変える音の科学」は、約12万文字の大ボリュームで、バイノーラルビートが脳波に与える影響とその可能性を徹底的に解説した一冊です。本書では、バイノーラルビートが脳のリラクゼーション、集中力の向上、睡眠の質の改善、さらには意識拡張にまで及ぼす効果について、科学的な視点から丁寧に紹介しています。リラックスや作業用BGMを超えた「音の力」の本質に迫り、具体的な実践方法も多数掲載しています。また、痛みの緩和や慢性疲労への応用、健康管理への可能性など、医学・ヘルスケアの観点からもバイノーラルビートの持つ新たな価値を探っています。さらに、スピリチュアルな領域における意識変容の可能性にも触れ、未来に向けた新しい音響技術の展望までを見据えています。科学的根拠に基づくデータだけでなく、批判的視点や限界についても正直に語り、読者にバイノーラルビートとの向き合い方を問いかける構成になっています。音を通じて、自分自身の可能性を広げたいと願うすべての人へ。この本を手に取り、音の世界に飛び込み、自分自身の脳をチューニングする旅を始めてみませんか。

モナラルビートは、単なる音ではありません。脳波に直接働きかけ、リラクゼーション、集中力向上、創造性の開花を促す科学的に裏付けられた音響技術です。本書「モナラルビートの科学：脳をリセットする音の秘密」は、約12万文字にわたり、モナラルビートの基礎から応用、脳波への影響、メンタルヘルスや睡眠改善への可能性、さらに未来技術との融合まで、徹底的に解説しています。脳波と意識状態の関係を科学的視点から掘り下げ、モナラルビートがどのように脳を最適化し、日常生活の質を向上させるかをわかりやすく紹介します。また、具体的な使用方法、目的別の最適なビート選び、効果的な環境設定、パーソナライズドプログラムの作り方、そしてAIやVR/ARとの未来的な融合に至るまで、実践に役立つ情報を豊富に収録しています。科学的エビデンスや実例を交えながら、モナラルビートの効果を最大化する方法を具体的に提案しています。リラックスしたい人も、集中力を高めたい人も、ストレスから解放されたい人も、自分自身の可能性を広げたい人も。この一冊が、音を通じてあなたの脳と心をリセットし、最高のパフォーマンスを引き出すための道しるべとなるでしょう。

バイノーラルビート、イソクロニックトーン、モナラルビート――音で脳を変えるこの3つの技術を、科学的に徹底比較した実践ガイドです。本書「音で脳をリセットする3つの方法：バイノーラルビート、イソクロニックトーン、モナラルビートの比較ガイド」は、約93,000文字のボリュームで、音響技術が脳波と意識状態に与える影響を詳しく解説しています。それぞれの技術の仕組み、効果、メリットとデメリット、そして日常生活での最適な活用方法を、わかりやすく紹介。集中力を高めたいとき、ストレスを解消したいとき、創造性を引き出したいとき、あなたにぴったりの音響技術を選ぶための具体的なヒントが満載です。さらに、3つの技術を組み合わせて使うことで得られる相乗効果や、パーソナライズドプログラムの作成方法、科学的エビデンスに基づく効果の裏付けまで、実践に役立つ情報を豊富に盛り込んでいます。音が持つ力を最大限に引き出し、自分自身の脳と心をチューニングするための道しるべを、ぜひこの一冊で手に入れてください。リラクゼーション、集中力アップ、睡眠改善、創造性の開花――あなたの目指す未来へ、一歩踏み出すための音の使い方をお届けします。

イソクロニックトーン――それは、ただの音ではありません。脳波を直接リズムで刺激し、集中力を高め、ストレスを和らげ、睡眠の質さえも変える、科学に裏打ちされた音響技術です。本書「イソクロニックトーンの科学：脳波と意識を操る音の秘密」は、約12万文字にわたり、イソクロニックトーンの基礎から応用、科学的根拠、そして実践方法に至るまで、徹底的に解説しています。脳波の種類や意識状態との関係、集中力や創造性を引き出す方法、リラクゼーションや睡眠改善への応用、さらには医療・教育・VR/AR・AIとの融合まで、幅広い視点からイソクロニックトーンの可能性を探ります。また、単なる理論にとどまらず、自分に合ったイソクロニックトーンの選び方、効果的な使用環境の整え方、パーソナライズドプログラムの作成方法まで、すぐに実践できる具体的なノウハウも豊富に収録。音とリズムを活用して、より高い集中力、深いリラクゼーション、そして創造性を開花させるための実践的なガイドブックです。イソクロニックトーンに興味がある初心者から、科学的に深く理解したい上級者まで、すべての読者に向けて書かれています。あなたの脳と意識に秘められた可能性を、今こそ音の力で引き出してみませんか。

本書は、自分自身とその空間のエネルギーを浄化し、守り、高めたいと願う人のための実践的かつ神秘的なガイドである。 儀式、スピリチュアルな入浴、クリスタルの意識的な使用を通して、あなたは感情的な重荷、悪い波動、エネルギーの滞り、あなたの幸福に影響を与える外部エネルギーの影響から自分を解放することを学ぶだろう。 古代の叡智とスピリチュアルなバイブレーションを融合させたアプローチで、この旅はあなたの内なるパワーと再びつながり、環境を変容させ、宇宙と調和して生きるよう誘います。 

このエキサイティングなエッセイは、ゲオルク・ヴィルヘルム・フリードリヒ・ヘーゲルの『精神現象学』の解説と分析に焦点を当てたものである。すでに『精神現象学』を読んだことがある人も、そうでない人も、このエッセイを読めば、ヘーゲルの哲学的思想と、この不朽の名作を創作したときの彼の真意に触れる窓が開かれ、その意味のひとつひとつに没入することができるだろう。

この電子書籍は、PythonやJava、C++など他のプログラミング言語に精通したエンジニアが、Juliaを最速で理解・活用するための86のキーポイントを凝縮しています。Julia特有の構文やパフォーマンスチューニングのコツ、型システムや多重ディスパッチといった特徴を、具体的かつ簡潔に解説しています。他言語との違いや注意点を明示しながら、実務や研究、データ分析でJuliaを武器として使いこなすための視点を提供します。初学者だけでなく、Juliaを一度試して挫折した人にもおすすめの構成です。配列、関数、型、モジュール、非同期処理、ベンチマーク手法など、実践に直結するトピックを厳選。Juliaの「速さ」と「表現力」を最大限に引き出すためのノウハウを、他言語経験者向けに最適化して伝授します。この一冊で、Juliaの全体像と細部を短期間でマスターできます。

このエキサイティングなエッセイは、歴史上最も影響力のある作品のひとつでありながら、その複雑さと深さゆえに、一読しただけでは理解できない、カール・マルクスの『資本論』第3巻の解説と分析に焦点を当てている。すでに『資本論』第3巻を読んだ人も、そうでない人も、このエッセイを読めば、マルクスの哲学的思想と、この不朽の名作を創作したときの彼の真意に触れる窓が開かれ、その意味のひとつひとつに没頭することができるだろう。

このエキサイティングなエッセイは、歴史上最も影響力のある作品のひとつでありながら、その複雑さと奥深さゆえに、一読しただけでは理解できないカール・マルクスの『資本論』第2巻の解説と分析に焦点を当てている。『資本論』第2巻をすでに読んだ人も、そうでない人も、このエッセイを読めば、マルクスの哲学的思想と、この不朽の名作を創作したときの彼の真意に触れる窓が開かれ、その意味のひとつひとつに没入することができるだろう。

In 1945 Tokyo, during the American Occupation, Ayako, a teenager, wanders on a huge black market among a starving crowd. In a country destroyed by bombing, ruined by a long war and where no landmarks...

このエキサイティングなエッセイは、歴史上最も影響力のある作品のひとつでありながら、その複雑さと奥深さゆえに、一読しただけでは理解できないカール・マルクスの『資本論』第1巻の解説と分析に焦点を当てている。『資本論』第1巻をすでに読んだ人も、そうでない人も、このエッセイを読めば、マルクスの哲学的思想と、この不朽の名作を創作したときの彼の真意に触れる窓が開かれ、その意味のひとつひとつに浸ることができるだろう。

📖 書籍紹介：「癒しの24コード - 魂と体の目覚め」これは単なるヒーリングの本ではない。それは、あなたの内なる宇宙を開き、魂の癒し（魂のいやし）とスピリチュアル覚醒へと導くための、時空を超えた目覚めの書である。世界が混乱と苦しみに満ちるこの時代、私たちは本当の意味での癒しを切実に求めている。しかし、薬や一時的な解決策では、宇宙意識の深層には触れることができない。この書は、長年の修行と啓示を経て到達した、ひとりの沈黙の探求者「無為」によって書かれた。著者は夢の中で現れる神秘の師とつながり、エネルギーヒーリングの深遠な智慧と、自己変容の24の鍵を受け取った。その叡智は、すべての読者の中に眠る「本来の自己」を呼び覚ます力を持っている。🌕...

本書は、真実の愛は偶然ではなく、エネルギーと運命に導かれた出会いであると信じる人のための、魔法のようなスピリチュアル・ガイドである。 ソウルメイトと水晶の波動パワーのつながりを通して、あなたの最も深い本質と共鳴する人を引き寄せたり、認識したりするために、感情的、エネルギー的に自分自身を準備する方法を発見するでしょう。 本書は、わかりやすい説明、儀式、考察、実用的なツールで、癒し、整え、ハートを開くようあなたを誘い、宇宙とクリスタルが、互いを探し求めるのではなく、思い出した2つの魂の再会において、その役割を果たすことを可能にする。 

このエキサイティングなエッセイは、歴史上最も影響力のある作品のひとつでありながら、その複雑さと深さゆえに、一読しただけでは理解できないアダム・スミスの『国富論』の解説と分析に焦点を当てている。すでに『国富論』を読んだことがある人も、そうでない人も、このエッセイを読めば、アダム・スミスの哲学的思想と、この不朽の名作を創作したときの彼の真意に触れる窓が開かれ、その意味のひとつひとつに浸ることができるだろう。

युद्ध विधवा अन्ना कॉलोनी में एक नए जीवन को अपनाने के लिए तैयार है। विलुप्त प्रजातियों को जीवन में लाने की एक नई शुरुआत वही है जो उसे अपने पति के खोने का दुख भुलाने में मदद करेगी।जब तक वह यह नहीं जान लेती कि उसका पति मरा नहीं है...

Tashikani... Saisho wa nani mo shiranaishi... Utagau koto sae nai... Shikashi aru jiten de megasameru... Aru jiten de sore ni kidzuku... ... Aru jiten de chokkan o eru... `Chokkan'... `Satori' soshite...

銀河間デーティングエージェンシーが開業して以来、ヴァータムナスの目には一人の女性しか映らなかった――手に入れられない彼女だけを。そんな中、フローラが彼に助けを求めてきたとき、彼は彼女が絶対に受け入れないと分かっていながら、破廉恥な提案をする。しかし、彼女は承諾してしまう……フローラはいつも人よりも植物を好んできたが、今や叔母の農場の後始末と、そこで働く少女たちの生活の面倒を見ることになってしまった。窮地に陥った彼女は、叔母の会計士に助けを求め、この混乱の中で自分の役割を果たすためなら何でもすると告げる。まあ、ほとんど何でも……

ペリは星々を見るためにコロニーに参加したが、空が見えないドーム都市に閉じ込められるとは思ってもみなかった。そこでヘラクレスと取引をする――一つの頼みを聞いてくれれば、大気のある惑星へ逃げ出すのを手伝ってくれるという。だが、こんなに大きな頼みになるとは予想していなかった……イエティのアトラスは、ヘラクレスが自分に借りがあることを知っていた。しかし、借りを取り立てに行くと、ヘラクレスは自分で汚れ仕事をせず、代わりに危険な気晴らしとなる人間の少女を押し付けてきた。特に冬至が近づいているこの時期には……

故郷から遠く離れた宇宙コロニーで、一人で妊娠中のリンナエアは、自分の人生がこれ以上悪くなることはないと思っていました…病院に閉じ込められるまでは。タリクは、ティトでの攻撃で家族を失った後、医学の勉強に没頭しました。今や、ダーク博士として、彼には新しい使命があります：命を救うこと。たとえ、残りの人生を一人で過ごすことを覚悟していたとしても。偶然の出会いがタリクとリンナエアを引き合わせるまで。二人は明るい未来を期待する勇気を持てるでしょうか？

イヴァの家族は、彼女が恋に落ちた男性から引き離すために、彼女をコロニーに参加させました。しかし、彼らが知らなかったのは、彼もまたコロニーに行くということでした…しかし、イヴァが冬眠から目覚めると、彼の姿はどこにもありませんでした。銀河間デーティングエージェンシーの助けを借りて、彼女は彼を見つけようとしますが…エイリアンに誘拐されてしまいます。そのエイリアンは、コロニーから追放されないために、イヴァに妻のふりをしてほしいと言います。イヴァは少しのロールプレイなら構いませんが、偽の関係の中で化学反応が沸点に達したとき…彼女は完璧な相手を見つけたのかもしれません。

仕事を失ったカメンは、友人の新しいバーの世話を喜んで引き受けた。しかし、誰かがその場所を爆破しようとするまでは。カリナは地球を離れた時、最後の災難を見たと思っていた。宇宙は安全なはずだった。しかし、イケメンのエイリアンバーテンダーとの静かな一杯が爆発的な展開に。まったく、また彼女が世界を救わなければならないのだろうか？

友人から頼まれた時、クローは断れなかった。それに、どれほど難しいことがあるだろうか？銀河間デーティングエージェンシーのスピードデーティングイベントに顔を出し、周りを見回すだけで、真夜中前には自分のパン屋に戻れる。簡単なことだ。フランジパニに出会うまでは。熟練のパティシエであるフランジパニ（友人からはフラニーと呼ばれている）は、クローが望んでいたすべてだった。美しく、才能があり、焼き菓子の準備に関しては魔法のような腕前を持つ彼女は、運命が彼のために用意した伴侶に違いなかった。銀河間デーティングエージェンシーとスターファームの背後に隠された暗い秘密が明らかになるまでは…

ルーがコロニーに加わった理由はただ一つ。地球にあった両親の農場のような、いや、それ以上の自分だけの農場が欲しかったのだ。彼女は喜んであらゆる農場の仕事をこなす――イケメンのグリフォン害虫駆除官の助手も含めて。そんな彼女が、インターギャラクティック・デーティング・エージェンシーのスピードデーティング・イベントで他の女の子の代わりを務めることになった時、彼女には一つの計画しかなかった。それは、マッチングに興味のない男性を見つけ、その人と一晩中おしゃべりすることだった。グリフォン・シフターのタロンは、友人の付き添いとしてインターギャラクティック・デーティング・エージェンシーのスピードデーティング・イベントに参加することになった。そこで自分のパートナーを見つけられないことは分かっていた。実際、彼はすでに理想の相手を見つけていたかもしれない。唯一の問題は、彼女が彼をグリフォンとしてしか見ていないことだった。運命が二人を引き合わせるまでは……

本書は、獅子座の宇宙を深く掘り下げたものである。 そのページを通して、彼らの燃えるような本質、生来の勇気、承認欲求、そして寛大な心を探る。 スピリチュアル、心理学、占星術的なアプローチで、恋愛、友情、家族、職業における獅子座の奥義を解き明かす。 

キューピッドのオレルは、自分自身は恋愛に不運でも、他人の恋を成就させるのには豊富な経験がある。しかし、バレンタインデーを前にした独身者向けのスピードデートイベントで、他のキューピッドの代理を務めることになった彼は、希望を抱くことを許される。孤独なキューピッドは愛を見つけられるだろうか？それとも、彼もまたキューピッドの呪いの犠牲になってしまうのだろうか？

また大晦日がやってきました。毎年大晦日、ヴァルカンはコロニーで最も人気のあるクラブのステージに立つ。そして毎年大晦日、内気な図書館員ヘスティアは同じテーブルでそのショーを見つめる。しかし今年、ヘスティアは全てを変えるかもしれない新年の抱負を立てた。彼女に勇気さえあれば……

戦争未亡人のアンナは、コロニーでの新しい生活を受け入れる準備ができています。絶滅した種を蘇らせる新たなスタートは、夫の喪失を乗り越えるのにぴったりです。しかし、夫が死んでいないことを知るまでは…

ニュースキャスターのプロメテウスの視聴率が下がったとき、彼は最後通牒を突きつけられる――より多くの視聴者を獲得するか、仕事を失うかだ。そこで、彼の大好きな祝日であるエイプリルフールが近づいていることもあり、完璧な計画を思いつく――コロニーの全員が彼の番組を見るような、とびきり魅力的なイタズラを。しかし、彼が作り上げたニュースが真実だと判明するまでは……

看護師のマイアは、これまでの人生で宇宙人による誘拐や繁殖実験の話を笑い飛ばしてきた。しかし、奇妙な宇宙船で目覚め、お腹に赤ちゃんがいることに気づくまでは。今や、マイアは宇宙人の誘拐者に、地球の女性は決して簡単には落ちないということを教えようと決意している。彼は人生最大の過ちを犯したのかもしれない。あるいは、そうでないかもしれないが…