Gérer son anxiété - format ePub

Comment faire face à l'inconnu et rester performant dans un contexte de crise ? Quels leviers actionner pour réussir à s'adapter, agir et rebondir ? Les réponses à ces questions que se posent aujourd'hui...

Comment réussir à mieux piloter son entreprise ? Quelles sont les meilleures techniques à mettre en place pour manager son équipe avec efficacité ? Comment développer des stratégies innovantes afin d'avoir...

Comment identifier avec exactitude vos points forts et les valoriser?Que faire lorsque certains traits de votre personnalité fragilisent vosrelations au travail ? Quels sont les bons réflexes à acquérir...

Vous manquez d'assurance dans votre travail ? Vous êtes mal à l'aise lors de vos prises de parole ou d'entretiens avec votre manager ? Vous doutez parfois de vos compétences ?Découvrez dans cet ouvrage...

Comment s'investir pleinement dans son travail et développer sa carrière, sans pour autant devoir sacrifier sa vie privée ? Quelles sont les meilleures méthodes pour s'organiser avec efficacité au quotidien...

Pour répondre à ces questions fondamentales, ce nouvel ouvrage HBR réunit une dizaine d'articles proposant un éclairage inédit sur la gestion du temps, l'une des préoccupations essentielles des cadres...

Comment réagir face à un collègue qui vous dénigre ou s'attribue les mérites de votre travail ? Quelle stratégie adopter quand les désaccords dégénèrent en conflits ? Comment prendre du recul et garder...

Une politique de télétravail peut-elle saper le moral des salariés ? Doit-on obéir à un ordre équivoque ou bien le dénoncer ? Un promotion justifie-t-elle de dissimuler qui l'on est ?C'est parce que la...

Un ouvrage de référence pour s'inspirer des différentes méthodes des grands chefs d'entreprises et affirmer son leadership. Comment réussir à mieux piloter son entreprise ? Quelles sont les meilleures...

Comment réussir à exprimer clairement sa pensée et donner plusd'impact à ses messages ? Quelles techniques adopter pour gagneren assurance et susciter l'adhésion ? Comment vaincre la peur dujugement d'autrui...

Comment reconnaître et éviter les pièges de l'anxiété ? Quels réflexes adopter pour réussir à gérer la pression dans les situations difficiles ? Comment faire face aux imprévus ou aux urgences sans perdre...

Quels sont les principes fondamentaux qui conduisent les individus à obtempérer, se soumettre ou à changer ? Comment développer sa force de persuasion ? Quelles stratégies adopter pour convaincre et fédérer...

Rédigé par les experts de la Harvard Business Review, cet ouvrage inspirant répond à toutes ces questions essentielles afin de vous aider à prendre la parole en public et devenir un orateur à la fois...

Le nouveau guide indispensable pour affirmer efficacement et sereinement son leadership ! Quels réflexes acquérir pour faire forte impression et marquer les esprits ? Comment déterminer votre style de...

Rédigé par les experts de la Harvard Business Review, ce nouvel ouvrage répond à ces questions essentielles et vous donne les clés indispensables pour garder votre sang-froid en toutes circonstances :...

Comment maîtriser ses émotions et surmonter les obstacles lors d'une négociation ? Quelles stratégies adopter pour conclure un contrat important ou discuter d'une proposition d'embauche ? Comment faire...

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Vous rêvez de meilleurs résultats, d'une créativité accrue, d'une conscience de soi plus profonde et d'un charisme développé ? Découvrez les bienfaits de la pleine conscience.Nous passons près de 47 %...

Comment réussir à surmonter les crises, les échecs ou les traumatismes personnels qui émaillent parfois la vie professionnelle ? Comment rebondir plus haut, plus fort, pour donner un second souffle à...

Quelles sont les thèses révolutionnaires dans le domaine de l'innovation ? Les meilleurs spécialistes de la question vous donnent toutes les clés pour vous adapter aux mutations du monde et mettre en...

Peut-on être heureux au travail ? Toutes les études le soulignent sans détour : être heureux dans sa vie professionnelle s'avère primordial, aussi bien pour s'épanouir que pour être plus performant. Afin...

L'empathie est une aptitude essentielle dans le monde du travail. Mais s'il est facile de se dire : " Mets-toi à la place de l'autre ", il s'avère en réalité beaucoup plus compliqué de saisir avec justesse...

Adoptez les meilleures techniques de la Harvard pour mieux décider! La prise de décision est un exercice délicat qui laisse peu de places à l'improvisation. Il s'agit de l'une des responsabilités essentielles...

Comment développer sa carrière sans sacrifier sa vie privée ? Quelles sont les méthodes efficaces pour mieux s'organiser au quotidien ? Comment concilier harmonieusement bien-être et performance professionnelle...

Voici le guide "tout-en-un" de référence à emporter partout avec vous ! Résolument pratique, cette nouvelle bible proposée par la Harvard Business Review offre un accompagnement sur-mesure pour manager...

Voici enfin LE guide de référence HBR à conserver précieusement pour progresser dans votre vieprofessionnelle ! Quelles sont les qualités indispensables pour se forger une âme de leader ? Comment développer...

Une entreprise devrait toujours investir autant de temps dans le choix des responsables que dans la sélection des membres qui composent une équipe. Voilà l'un des enseignements à tirer de ce nouvel ouvrage...

Quels sont les bons réflexes à acquérir pour cultiver sa confiance en soi ? Comment se forger une âme de leader tout en restant fidèle à soi-même et ses valeurs ? Peut-on véritablement conjuguer au quotidien...

Alors qu'il existe de nombreuses techniques d'aide à la prise de décision, s'appuyant sur l'étude des options possibles et l'évaluation des risques, de plus en plus de managers préfèrent se fier à leur...

Savoir travailler en équipe n'est pas inné. C'est une compétence qui se travaille car l'efficacité collective d'une équipe n'est pas seulement affaire de cohésion et d'organisation. Elle s'appuie sur...

Dans un contexte marqué par de nombreuses incertitudes sectorielles et macroéconomiques, le pilotage stratégique d'une entreprise est un art difficile, d’autant plus qu’il doit être pratiqué alors que...

La semaine de 4 jours ? Il l’a testée. Et il en est revenu - mais pas entier. En 2020, en pleine crise sanitaire, cet entrepreneur décide de passer l’ensemble de ses vingt collaborateurs à la semaine...

Optimisez votre gestion du temps et des tâches grâce à "La Méthode GTD". Ce livre vous présente cette méthode de référence en détail, explique comment l'utiliser, ses atouts et limites, ainsi que des...

Comment initialiser un projet sur des bases saines, et avec le soutien de son entreprise ? Comment cadrer le projet pour limiter les futures dérives ? Comment préparer le projet en termes de coûts, de...

William T., 39  ans, voyageant seul en 2e  classe à bord du Titanic, a-t-il survécu au naufrage du célèbre navire  ? C’est le point de départ d’une étonnante expérimentation menée auprès de cent cinquante...

Vous êtes chef d’entreprise, auto-entrepreneur ou en lancement de projet ? Vous êtes débordé, vous manquez de temps ou de moyens ? Lancer et gérer son activité n’est pas toujours simple, heureusement...

L’événementiel fascine et reste un outil essentiel de la communication aujourd’hui. Cet ouvrage apporte les connaissances indispensables pour créer un événement à l’ère des réseaux sociaux  : Qu’est-ce...

Formateur, enseignant, intervenant, vous souhaitez perfectionner vos formations et cours à distance ?Vous recherchez les meilleurs outils numériques pour optimiser votre pratique ?Vous voulez bénéficier...

Disons d’emblée que nombre de lecteurs de cette couverture vont se poser la question suivante : quel rapport entre le « lean » et une boulangerie ? C’est sans doute parce qu’une idée reçue leur fait penser...

De nombreuses entreprises font l'objet d’un audit. Cette expertise constitue une opportunité d’apporter un regard critique et constructif sur la gestion de l’entreprise et d’insuffl er des solutions d’optimisation...

Le marketing de réseau est apparu autour des années 1940 aux États-Unis, et son concept a traversé les décennies avec prospérité : vendre un produit ou un service à travers non pas des points de vente,...

Savez-vous que les OKR (Objectives and Key Results)  ont permis à Google de multiplier sa croissance par dix tout en maintenant un fort engagement des équipes sur la durée ?La gestion des objectifs en...

Préfacé par Joakim Palme, politologue et sociologue suédois, fils aîné d’Olof Palme, ancien Premier ministre de Suède.Pouvez-vous imaginer qu’un pays de dix millions d’habitants ait pu créer certaines...

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Parce qu'on peut créer des entreprises en croissance sans sacrifier la vie personnelle de ses salariés, et parce que la performance et l'excellence font davantage que des tables de ping-pong pour le bien-être...

Cet ouvrage offre une présentation rigoureuse, interactive et ludique de la théorie des jeux en partant systématiquement d'exemples de jeux que le lecteur est invité à pratiquer lui-même pour ensuite...

Quel est votre principal atout professionnel... et dans la vie  ?VOTRE POUVOIR DE PERSUASION Jordan Belfort, incarné par Leonardo di Caprio dans le film Le Loup de Wall Street, a décrypté le code qui...

PRO en, des ouvrages pour développer vos compétences professionnelles : Tous les outils à maîtriser, illustrés par des visuels simples. Des plans d’action concrets facilement mobilisables. Des exemples...

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Cet ouvrage explore en profondeur les dynamiques de l’entrepreneuriat en Afrique, en mettant en lumière les défis uniques et les opportunités qui se présentent sur le continent. Il aborde des questions...

Dans cet ouvrage, Jean Pierre MENDY propose un guide essentiel pour repenser la stratégie de développement des petites et moyennes entreprises (PME) dans les pays en voie de développement. Avec une approche...

Aujourd’hui, la performance économique d’une entreprise ne se résume plus à ses seuls chiffres financiers. Son impact économique, environnemental et sociétal devient tout aussi essentiel. Pourquoi ? Parce...

Pour un changement profond et durable sans combat, ni rapport de force.  Cet ouvrage de référence met en cause bien des idées reçues... Avec de nombreux exemples, schémas et références, l'autrice illustre...

Votre leadership n’est pas assez authentique ou transformationnel ? Votre agilité laisse à désirer ? Les mindsets de vos équipes ne sont pas encore libérés ? Quant à votre bienveillance, un stage de développement...

Les ouvrages de la collection  Techniques Tertiaires  vous apportent  l’essentiel des savoirs, des méthodes et des outils, aussi bien pour la réussite de vos examens que de votre stage ou premier emploi.Cet...

Compte tenu de la diversification et de la complexification des risques professionnels, les entreprises sont aujourd'hui appelées à développer de véritables systèmes de management de la SST. Le succès...

Comment aller à l’essentiel, comprendre les méthodes et les démarches avant de les mettre en application ?Conçue pour faciliter aussi bien l’apprentissage que la révision, la nouvelle édition de ce mini...

L’informatique décisionnelle et la Business Intelligence se développent et se positionnent à l’interface entre les bases de données, les métiers et le reporting. Véritable ADN de l’entreprise de demain,...

Il existe deux sortes de jeux : les jeux finis et les jeux infinis. Les jeux finis sont disputés par des joueurs désignés. Ils ont des règles fixes. Et il existe un objectif convenu qui, lorsqu'il est...