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Engager la conversation, lier une relation enrichit la vie! Mais souvent, la peur d’être jugé, de ne pas savoir quoi dire, contrarie le premier élan. Isabelle Filliozat propose une vraie réflexion sur...

Quiz, tests et travaux pratiques : exercices ludiques et pédagogiques pour apprendre la grammaire des émotions   Les émotions sont notre langage commun. Aujourd'hui, pour réussir, les capacités à gérer...

Qui n’a jamais prononcé ces mots : « Je manque de confiance en moi ? » Incapacité de choisir, de s’affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l’avenir ou des autres, doutes concernant ses connaissances...

Que faire devant les larmes ? Que dire face aux hurlements ? Comment réagir vis-à-vis des paniques ? Que dire à Paul qui a perdu son papa ? à Simon dont les parents divorcent ? à Mathilde, qui fait des...

Bataille pour choisir les vêtements, crise d’envie au supermarché, répétition des gestes interdits… Entre un et cinq ans, les enfants peuvent avoir des comportements face auxquels les parents se sentent...

Traverser sans dommage la période des portes qui claquent entre douze et dix-sept ansTous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d’autres ne cessent de...

Elle saute partout, il peine à se concentrer, elle manque de confiance, il oublie ses affaires, elle crise à la moindre frustration, il est violent à l’école, elle se montre difficile à table, il fait...

Vous vivez une rupture, un échec ? Et s’il s’agissait d’une chance à saisir ? Celle de faire le point sur vos tensions, vos peurs, vos doutes, votre histoire, mais aussi sur vos ressources, vos pouvoirs...

Aucune relation n’est semblable à une autre : il y a ceux et celles qui téléphonent à leur maman tous les jours, et ceux qui ont déménagé le plus loin possible. Chacune est riche et parfois lourde d’une...

Quand la préparation d’un repas devient une aventure intérieureUne psy met forcément un jour ou l’autre son nez dans l’univers de la cuisine. Tant d’émotions y sont vécues ! Complicité entre copains,...

Faire face aux crises de rage d’un bambin, batailler pour l’heure du coucher, intervenir dans un conflit entre frère et soeur, rassurer après un cauchemar, obtenir leur coopération pour les tâches ménagères...

Une enquête au cœur des passions contradictoires qui nous animent en tant que parents.  Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu’amour et tendresse. Mais tout n’est pas si simple. Il n’est...

Un livre incontournable pour tous les ados et les jeunes adultes.Je l'aime ou je le désire ? Comment lui dire non ? Ça fait mal ? Et si elle ne cherche qu'un coup d'un soir ? Et si je ne bande pas ? Qu'est-ce...

La maladie est la meilleure solution possible pour un individu, à un moment donné de sa vie et en fonction des éléments dont il dispose.À travers ses maux, notre corps nous parle. Écoutons les messages...

Votre bébé jette les objets par terre ?Met à la bouche tout ce qui lui passe entre les mains ?A du mal à se retourner ?Faut-il l'asseoir ?Et comment bien tenir son biberon ?Que penser de la tétine ?...À...

Quentin se roule par terre dans le supermarché, Lucie pleure toutes les larmes de son corps parce que son ballon a éclaté, François se réveille toutes les nuits parce qu'un monstre le poursuit, Pierre...

Opposition, pleurs et crises de rage : traverser sans dommage la période de 1 à 5 ans.« J’ai tout essayé, rien n’y fait, il continue ! » est une phrase récurrente des parents épuisés et démunis face aux...

Charles réussit tout ce qu'il entreprend, Kévin est abonné aux ratages. Pourtant tous deux avouent manquer de confiance en eux. Martine, à l'aise dans son couple, est paniquée par l'idée de l'échec et...

Après le règne du Q.I, on découvre aujourd'hui l'importance des émotions, essentielles pour communiquer et convaincre. L'intelligence du coeur fait toute la différence. Anxiété, honte, dépression, violence...

Nous aimerions ne trouver en nous, pour nos enfants, qu’amour et tendresse. C’est illusoire. Nous avons un passé, une histoire avec ses richesses et ses blessures. Notre situation familiale ou professionnelle...

Qu’ils soient désordonnés ou violents à l’école, qu’ils manquent de concentration ou de confiance en soi, qu’ils ne cessent de mentir ou crisent à la moindre frustration, qu’ils fassent encore pipi au...

Vous pleurez devant un film mais pas dans la vie ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous vous énervez sans raisons et régulièrement contre vos enfants ? Vous restez interdit devant...

L’humain est un animal social : il a besoin des autres. Mais la peur – de déranger, d’être jugé, de ne pas savoir quoi dire – l’empêche souvent de se nourrir de contacts et rend la relation à l’autre...

Le stress est tellement omniprésent dans nos vies quotidiennes que nous en oublions d'être heureux. Mais qu'est-ce que le bonheur ? Et si le bonheur, justement, se trouvait dans le stress ? Un stress...

Cette belle émotion qu’est la joie n’est pas un petit plus dans l’existence, c’est l’émotion du sens de la vie. Ce mot « sens » a trois définitions, il dit « signification », « direction » et « sensation »....

Traverser sans dommage la période des portes qui claquent entre douze et dix-sept ansTous les ados ne se ressemblent pas. Certains vivent cette période repliés dans leur chambre, d’autres ne cessent de...

Anxiété, honte, dépression, violence et solitude... Et si tous ces maux avaient une cause commune ? Et s'il y avait une alternative aux comprimés, tablettes et gélules que nous consommons pour nous calmer,...

L'éducation positive n'est pas ce que vous croyez !Elle montre comment favoriser chez tout enfant l'autonomie, la responsabilité, les compétences émotionnelles, le plaisir de s'exprimer. Il ne s'agit...

Vous vivez une rupture, un échec ? Et s’il s’agissait d’une chance à saisir ? Celle de faire le point sur vos tensions, vos peurs, vos doutes, votre histoire, mais aussi sur vos ressources, vos pouvoirs...

Pendant cinq mois, Isabelle Filliozat a tenu son carnet de bord pour  raconter l’accompagnement de son mari malade. Médecine officielle alternatives, toutes les pistes sont explorées pour lutter contre...

« “Il y a un ogre dans la chambre de Pauline !” Derrière la porte, on entend des ronflements si forts qu’ils font penser aux grognements d’un monstre. J’éloigne les petites pour qu’elles laissent dormir...

Nul n’est à l’abri de vivre un événement violent qui laissera des séquelles invisibles. Ce syndrome de stress post-traumatique est un véritable handicap qui pourrit la vie de tous ceux qui en sont victimes....

e ne sais comment il faut appeler le texte que vous avez entre les mains. L’auteur a hésité entre récit et roman. C’est assurément un témoignage, bouleversant d’humanité, c’est aussi une façon pour un...

« Le jour J arrive. Celui où l’on doit me signifier si je suis autiste, porteur du syndrome d’Asperger, ou pas. Ce 22 juin 2015 dont je me souviendrai toute ma vie. J’ai seize ans. »  Malgré tous ses...

Marie Grosset est Agent Territorial Spécialisé en École Maternelle (ATSEM). De sa plume sincère et touchante, elle raconte à travers le prisme de témoignages saisissants, la souffrance de ses collègues....

En apparence, Jocelyne vit dans une famille heureuse et aimante. Son père, « Monsieur Coudurier » comme tout le monde l'appelle avec respect, est un homme très apprécié dans le village. Pourtant, lorsque...

La BAC Nord de Marseille. Pour n'importe quel flic de France, cette brigade anti-criminalité est emblématique. Mythique. Et il est logique que le brigadier Sébastien Soulé la rejoigne au début des années...

Le Monstre de Montmartre et autres faits divers sanglants Maison d’arrêt de Rouen, 2007. Nicolas Cocaign tue son compagnon de cellule au prétexte qu’il ne s’est pas lavé les mains après être allé aux...

Le témoignage de Robert Hébras, dernier témoin de la tragédie d’Oradour  Le 10 juin 1944, lorsqu’une unité de la Waffen SS investit Oradour-sur-Glane, Robert Hébras a l’insouciance d’un jeune homme loin...

Avoir un bébé quand cela ne vient pas naturellement, c’est la galère ! On n’apprendra rien à personne... Alors quand cela vous arrive, vous avez deux possibilités : voir les choses en noir ou, comme l’auteur,...

Lydia a tout juste 4 ans lorsqu'elle découvre pour la première fois la secte de Raël. C'est sa mère, fervente adepte, qui l'a embarquée avec elle dans ce qui va devenir la vie de la fillette pour les...

Un best-seller international bientôt au cinéma !Après avoir échappé au quotidien d’une enfance difficile en se plongeant dans de vieux numéros du magazine National Geographic, la jeune Amanda Lindhout...

Chère petite sœurLe 19 mars 2023, après un cancer des ovaires, tu es partie. Je t’ai fait une promesse : te rendre comme une héroïne de papier, immortelle. J’ai repris tout ce que tu avais écrit pendant...

Afshan est une jeune femme élevée dans la tradition musulmane. D'origine pakistanaise, elle vit en France depuis qu'elle est enfant. Sa mère et ses soeurs sont soumises à l'autorité d'un père intransigeant,...

Une jeune fille athée hapée par la spirale salafiste.Charlotte a 12 ans lorsque son attrait pour la religion musulmane se manifeste. À mi-chemin entre l’outil de séduction pour reconquérir le cœur d’un...

Condamné à 1 000 coups de fouet et 10 ans de prison pour avoir écrit que musulmans, chrétiens, juifs et athées sont tous égaux.Raif Badawi a ému le monde entier. Ce jeune blogueur saoudien est arrêté...

Lorsque mon père est décédé j'ai placé des objets dans son cercueil.Je n'en ai parlé à personne.Puis j';ai interrogé des médiums qui disent communiquer avec les morts.Découvriront-ils de quels objets...

«  Je marche dans la rue en levant les yeux au ciel. Il paraît que c’est ultra-efficace pour éviter de pleurer. J’inspire à fond. J’écoute battre mon cœur. Je viens d'entrer dans un tunnel immense… C’est...

« Je n’ai aucun souvenir de mon enfance. Je n’imaginais pas qu’il soit possible d’effacer à ce point des années entières de ma vie. Ce passé vient pourtant de resurgir de la plus inattendue des façons....

« On ne choisit pas d'entrer au KGB, c'est le KGB qui vous choisit. »  Lorsqu'il intègre à dix-sept ans l'Institut d'État des relations internationales (MGIMO) à Moscou, Sergueï Jirnov est loin d'imaginer...

Un témoignage puissant et inspirant pour tous les amoureux du voyage !​Une école de commerce est tout sauf une fabrique à auto-stoppeurs, l’objectif premier étant de former les chefs d’entreprise et décideurs...

« Cette aventure, est l'histoire d'un instant d'égarement qui a duré 8 ans. Quand j'avais 20 ans, après une vraie période de désespoir, j'ai décidé de changer radicalement, et je me suis convertie à l'islam....

"Je vis chaque minute de cette nuit-là à sa place. Il était seul, toutes ces heures. Sans un appel. Sans un cri. Cela m’arrache le coeur. J’aurais pu le serrer, le rassurer, l’apaiser, le faire respirer,...

Samuel Sooleymon, originaire du Soudan, se voit offrir la chance de sa vie : un voyage aux États-Unis pour jouer dans un tournoi de basket-ball, l’opportunité d’être repéré par des recruteurs universitaires....

« Une connaissance m’avait vivement mis en garde et incitée à y réfléchir à deux fois : cette nouvelle étape de ma vie, que j’attendais avec joie, allait signer à coup sûr mon malheur. » Anne est heureuse....

A 14 ans, Megan passe des vacances au bord de la Méditerranée. Un jour, elle rencontre Jak, un homme plus âgé qu’elle, dont elle tombe immédiatement amoureuse. Au début, tout est formidable, mais rapidement,...

Alors âgée de 26 ans, Shiori Ito est journaliste. Un soir, elle rejoint Noriyuki Yamaguchi - biographe du premier ministre Shinzo Abe - au restaurant pour un dîner d'affaires. Quelques heures plus tard,...

Un livre remarquable - 28 minutes, Arte La vie de Corine Sombrun est un roman - La Croix « Les esprits t’enseigneront », lui avait dit la chamane Enkhetuya au temps de son initiation en Mongolie au début...

Historien, Marc Bloch relate les mensonges et les erreurs militaires commises lors des débuts de la seconde guerre mondiale du côté français.

Ari Folman et David Polonsky,scénariste et illustrateur de Valse avec Bachir,ont réalisé cette adaptation en roman graphiquedu Journal d’Anne Frank.Anne Frank est née le 12 juin 1929à Francfort. Sa famille...