Une méthode pour profiter de l’instant présent et lâcher prise. Comment se défaire de toutes ces petites contrariétés du quotidien qui nous pourrissent la vie ? Stress, fatigue, anxiété, regard de l'autre,...

L'approche somato-émotionnelle, chemin de libération Notre corps nous parle et nous donne des indices pour nous comprendre, pour nous voir avec un regard éclairé,...

Chacun d’entre nous est confronté à la douleur, que ce soit lors de petits accidents ou lors d’épisodes qui durent dans le temps. Christophe Vasey offre ici, grâce à la naturopathie, un grand nombre...

Dans On cuisine le monde en famille, Lou partage ses recettes favorites, mais aussi des instants de vie qui vous inspireront pour : - préparer une cuisine familiale et du quotidien pleine de saveurs -...

Pourquoi devrait-on passer sous silence ses désirs lors d'une grossesse ? Comment affronter les difficultés et les tabous sur la route d'une sexualité épanouie ?À travers des explications concrètes, des...

Confusion mentale, prise de poids, bouffées de chaleur, sautes d’humeur, baisse de la libido… Peut-être connaissez-vous déjà les symptômes de la ménopause ? Ou peut-être pensez-vous qu’il est trop tôt...

Connaissez-vous le célicouple ? Ce mode de vie remet en question le modèle de couple traditionnel où, pour être heureux, deux partenaires sont censés partager la même adresse. Et s’il était possible...

Le dharma désigne à la fois ce que nous pouvons réaliser dans cette vie, l’ensemble de tous les phénomènes, et l’ordre cosmique.Plus qu’un simple concept, il s’agit d’un mode de vie qui invite à agir...

Un voyage poétique entre ombres et lumièreAu travers de poèmes et textes courts, la plume explore les méandres de la perte et navigue entre ombres et lumière.Comme une main tendue pour panser les blessures,...

► Résumé : Fraîchement débarquée à Bordeaux pour fuir un passé tumultueux à Londres, Lauren espère reconstruire sa vie dans une nouvelle université. Mais son désir de sérénité est vite mis à mal par Emma,...

Olivier Roland se définit non plus seulement comme un voyageur, mais comme un multi-pays, c’est-à-dire quelqu’un qui tire le meilleur de chaque culture et des services que proposent les différentes régions...

Derrière la porte close d'un foyer ordinaire, une tempête invisible se déchaîne. La famille Pouillet incarne le bonheur parfait jusqu'à ce que, lentement, insidieusement, Olivier change. Dévoré par la...

Dans ce second tome, Du chaos aux sommets, découvrez comment la famille Pouillet, après avoir touché le fond, retrouve un nouveau souffle grâce à l'énergie et à la détermination de Charline. Refusant...

L'incroyable histoire vraie d'un couple d'anglais qui a survécu pendant plus de cent jours sur un canot au cœur de l'océan Pacifique.Lassés de leur vie dans une petite ville anglaise, Maurice et Maralyn...

Imaginez : la finale d’une coupe du monde, après cent vingt minutes de jeu, un stade de quatre-vingt mille personnes, des centaines de millions de téléspectateurs, et enfin le moment décisif des tirs...

Une vision holistique de l’amour et du couple qui va à contre-courant de la société actuelle.

DÉCOUVREZ LE BERCEAU DU BARBECUE AMÉRICAIN !Prêt à percer les secrets des maîtres du barbecue américain ? Suivez Raphaël et ses compagnons de route, Patrick et Stéphane, dans un food trip au cœur du Texas,...

Et si votre prise de poids était une affaire d’hormones ? Vous avez tout essayé pour mincir, mais rien ne fonctionne ? Vous avez soudainement pris du poids sans avoir changé votre alimentation ? Vous...

Comment limiter la place du sucre ? Composer le petit-déjeuner idéal ? Prendre soin de son microbiote ? Quelles graisses privilégier ? Faut-il faire des détox régulièrement ? Dans cet ouvrage richement...

500 recettes pour tester et adopter le régime crétois Découvrez tous les bienfaits du régime crétois à travers 500 recettes gourmandes et équilibrées, ainsi que des astuces pour manger sain à petit prix,...

Si vous vous êtes déjà senti coincé, dépassé ou frustré dans des interactions, le problème ne vient pas de vous. Le problème est le pouvoir que vous donnez aux autres. Deux mots simples – Laissez-les...

Le guide indispensable pour envoyer balader les injonctions et séduire tout en restant soi-même.

Le récit d’un jeune Vendéen qui se remémore sa jeunesse à La Roche-sur-Yon. Le narrateur fut un enfant paisible, élevé dans un milieu modeste par une mère modiste et un père armurier.Il dépeint un quartier...

L’auteure s’est penchée sur la branche paternelle et ses recherches l’ont conduite jusqu’en l’an mil. Sept personnages se sont détachés de l’arbre généalogique. Ils nous font voyager à travers les époques.Le...

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Entre trois et cinq ans. C'est le temps qu'elle peut encore espérer vivre, d'après tous les spécialistes. C'est absurde ! Il en sera autrement, elle l'a décidé. Elle, c'est Lorène, une jeune femme qui...

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce...

En cette fin de XIXe siècle, alors que sa carrière et sa propre vie lui semblaient toutes tracées par sa qualité d’ingénieur au ministère de la Marine à Paris, à l’occasion d’une seconde mission à La...

Umberto Pelizzari est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif...

Le premier ouvrage entièrement dédié aux recettes sucrées cuisinées à l'airfryer !Plus besoin de présenter cet appareil culinaire désormais incontournable : l'airfryer. Il ne lui manquait plus qu'une...