Bougez sans en avoir l'air !- faire de l'exercice au quotidien- prendre soin de soi au bureau, dans les transports...- des conseils astucieux et faciles à mettre en place50 exercices illustrés pour bouger...

Le docteur Michel Guilbert écoute attentivement les maux de ses patients depuis plus de 30 ans. Mais quand surviennent à l’improviste quelques bons mots, il sort son carnet et note consciencieusement...

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