Psychologue clinicien à Los Angeles, le docteur Michael Breus compte parmi les rares et les plus influents spécialistes mondiaux des troubles du sommeil. Créateur du blog " The Insomnia ", il collabore régulièrement avec les médias, dont le
Huffington Post et
Psychology Today, et donne de nombreuses conférences au sein des entreprises pour promouvoir les bénéfices d'un sommeil de qualité. Auteur de plusieurs ouvrages sur le sujet,
Quand ? est son premier livre traduit en français.
Et si la question n'était pas QUOI faire ou COMMENT faire , mais QUAND faire ?
Et si au lieu de passer notre vie à nous torturer à coups de " comment mieux manger ", " comment mieux faire du sport ", " comment mieux travailler ", nous nous demandions plutôt QUAND le faire ? Notre...
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