Kévin Bouthéon est thérapeute, praticien en PNL et coach en bien-être depuis plus de huit ans. En 2020, il a créé ses réseaux @mavie_sereine sur Instagram, TikTok et Facebook, dans le but de partager au plus grand nombre ses conseils antianxiété, et plus généralement ses astuces pour une bonne santé mentale. Sa communauté cumule aujourd’hui 500 000 abonnés.
Avez-vous déjà ressenti cette boule au niveau du ventre avant un événement que vous redoutez ? Ressassé la nuit, sans réussir à vous endormir, ces drames qui pourraient survenir le lendemain ? Ou éprouvé une peur intense, tout à coup, sans raison apparente ? Si oui, vous avez sûrement...
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