Le docteur Dominique Servant est médecin psychiatre, responsable de l’unité spécialisée sur le stress et l’anxiété du CHRU de Lille et chargé de cours à l’université de Lille-2. Membre fondateur de l’Association française des troubles anxieux, il est l’auteur de plusieurs ouvrages, dont notamment Soigner le stress et l’anxiété par soi-même et Plus serein. Le stress et l’équilibre intérieur, un abécédaire.
Comment ne pas se laisser envahir par le stress ? Comment vaincre l'usure nerveuse d'une vie toujours plus stressante ? Nous aspirons tous à plus de calme et de sérénité. Nous ne pouvons pas changer tout dans notre vie, mais nous pouvons changer notre regard et nos réactions face...
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