Nathalie Rozborski voulait tout : une brillante carrière professionnelle, une vie amoureuse et amicale épanouie, un rôle de maman cool et présente, des moyens financiers…Et elle a tout ! Nommée à 30 ans...

D’aussi loin que je me souvienne, j’ai toujours voulu être quelqu’un. Sortir du lot, être différente. Jamais je n’ai voulu choisir un parcours classique. Quand mes potes de classe pensaient à leur avenir,...

Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ?Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté...

Vous les connaissez ces pensées qui tournent en boucle dans votre  tête ? Celles qui vous jugent et vous rappellent sans cesse que « vous n’êtes pas beau », que « vous êtes coupable », que « vous n’arriverez...

Votre enfant ne tient pas en place, est anxieux, a du mal à se concentrer ou semble dans sa bulle ? Il oublie souvent ses affaires et ses devoirs ?  Il gère difficilement ses émotions ? Vous-même êtes...

Méditations, oracles et tarots, recettes sacrées, cristaux… cet ouvrage initie à bon nombre de rituels permettant de retrouver la part de féminin sacré plus ou moins enfouie en chacune d’entre nous. Il...

La méthode de l’expert français référent en matière de dépendances : un accélérateur de motivation et des protocoles ciblés.Le nombre d’addictions est en forte croissance ces dernières années : le tabac...

À l’heure où les questions de genre et d’identité sont de plus en plus présentes dans l’espace public, voici un guide qui déconstruit tous les préjugés, les abus de langage, les non-sens liés aux transidentités,...

Cécile Cée raconte dans une quête intime sa sortie d'amnésie traumatique et réalise qu’elle a subi l'inceste.La culture de l'inceste est une histoire de domination ; des familles entières normalisent...

Vous avez l'impression d'être constamment sous tension, à bout de nerfs, débordé ? Vous vous sentez pris dans une spirale d'anxiété, de stress, de fatigue ou de douleurs chroniques et vous souffrez de...

L’angoisse est un piège insidieux qui peut faire de vous le prisonnier de votre existence, de votre maison et de votre corps. Elle vous entraîne dans la spirale incontrôlable des pires manifestations...

À partir des contributions de 27 femmes maires de villes pionnières, personnalités des mouvements écologistes et féministes, universitaires, ce manifeste met en évidence le rôle primordial que les femmes...

Doit-on s’habituer à la flambée des prix de l’énergie ? Y a-t-il trop de fonctionnaires ? Les laboratoires pharmaceutiques s’engraissent-ils sur le dos des malades ? Le revenu universel est-il une bonne...

Léa Djadja, l'experte beauté de l'émission Incroyables transformations, vous accompagne pendant un an pour vous aider à devenir la meilleure version de vous-même.  Retrouvez au fil des jours ses routines...

« Cela faisait déjà plusieurs mois que je saignais. Il fallait stopper  l’hémorragie, alors on m’a administré une piqûre qui devait mettre  fin à mes cycles temporairement ; autrement dit, j’étais ménopausée...

Nous sommes nombreux, nous, les jeunes, à vouloir nous engager pour un monde plus juste, sans savoir par où commencer. Quelle cause défendre ? Quelles actions mener ? Avec qui ? Dans quel cadre ?J’ai...

Qui sont ces inlassables sauveurs qui deviennent victimes de leur besoin ardent d’être aimés ? Ce sont des héros du quotidien qui poussent leur altruisme à l’extrême. Ils souffrent pourtant d’au moins...

Ce livre, c’est ton routard du rétablissement. Je te donne mes conseils pour faire avancer ta quête de bonne santé physique et mentale, mais aussi ceux destinés à t’offrir une meilleure qualité de vie....

Atteint de plusieurs troubles psychiques, Mickaël Worms-Ehrminger,  docteur en santé publique et recherche clinique, a fait le choix de briser le tabou qui entoure encore les maladies de santé mentale...

La mémoire est parfois un poids trop lourd à porter. Elle représente  des souvenirs,  des apprentissages, des émotions gravées, mais aussi  des cicatrices,  des blocages, des sentiments incompris. La...

Lorsque j’ai été accidentée et grande brûlée à 16 ans, la bulle dans laquelle je me sentais en sécurité a littéralement...explosé. Aujourd’hui rétablie et plus que jamais en vie, je me le suis promis...

Y a-t-il des personnes dans votre entourage personnel ou professionnel qui vous laissent épuisé, exténué, vidé ? Vingt minutes avec elles et vous avez l’impression d’avoir couru un marathon. Drama queens,...

À une époque où la promesse « anti-âge » paraît indispensable pour faire vendre cosmétiques, alimentation, vêtements ou loisirs, alors que les populations des pays développés ne cessent justement de vieillir,...

Dans la vie quotidienne, nous utilisons l’influence en permanence : dans l’éducation de nos enfants, pour convaincre notre conjoint ou nos amis, sur les réseaux sociaux et bien sûr dans notre vie professionnelle…...

Faites du trac votre allié !  Qui n’a jamais connu cette sensation de stress intense, de boule au ventre, de mains moites avant de paraître en public ou avant une performance importante ?  Romain Lesaffre,...

Dépression, addiction, stress post-traumatique (deuil,  événements de vie douloureux), anxiété, phobies, etc. : nous sommes – ou serons – tous concernés, un jour ou l’autre, de près ou de loin, par une...

« J’ai fondé la méthode D-PhiAlpha  pour permettre à tous les élèves de choisir leur avenir. Parce que les mathématiques sont le vecteur de réussite et d’épanouissement le plus puissant qui soit. »Malgré...

Les comportements manipulateurs sont bien plus fréquents qu'on le croit souvent, et peut-être en avez-vous déjà fait la douloureuse expérience… Entre conjoints, de parents à enfants, dans la sphère amicale...

Quel est le point commun entre la série Mad Men, le film Madame Doubtfire, et le best-seller La magie du rangement de Marie Kondo  ? Tous abordent, avec un angle évidemment différent, des questions liées...

Plus que jamais, nos corps fatigués, nos émotions à fleur de peau, nos pensées confuses et nos âmes en quête ont besoin des secrets des guérisseurs. Depuis des temps immémoriaux, les arts chamaniques,...