Comment faire disparaître rapidement ses crises d'angoisse et de panique ? Tous ceux qui en ont souffert, comme l'auteur il y a une vingtaine d'années et devenu coach depuis, ou qui en souffrent aujourd'hui,...

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Futur ou jeune Papa, ce livre est pour vous ! Quelle chance pour votre enfant d’avoir un Papa qui souhaite mieux comprendre et connaître le rôle de père ! Quelle chance aussi pour votre conjointe et...

Cultiver confiance et estime de soi grâce à l’art-thérapie !« Je n’y arriverai jamais ! », « J’en suis complètement incapable », « Ça ne vaut même pas la peine d’essayer »... Vous avez très certainement...

Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux :- vous initier aux différentes pratiques de méditation, - vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions...

Pour une alimentation saine chaque jour de la semaine !Votre réveil n’a pas sonné, vous êtes en retard et embarquez un paquet de biscuits pour la route en guise de petit-déjeuner. À midi, vous achetez...

Vous posez-vous des questions sur votre consommation d’alcool ou sur celle d’un de vos proches ? Vous êtes-vous fixé pour objectif de diminuer ou d’arrêter votre consommation ? Souhaitez-vous épauler...

Effets secondaires indésirables, pollution intérieure, valeurs incompatibles (vegan, zéro déchet, santé naturelle), désir d’enfant... Quelles que soient les raisons d’arrêter la pilule contraceptive,...

Les perturbateurs endocriniens sont omniprésents dans notre environnement et nous les ingérons malheureusement en permanence (aliments, matériaux d’emballage et de cuisson, eau du réseau, air intérieur,...

Apprenez à identifier les différents visages de la peur.Vous ne vous épanouissez pas dans votre travail, mais vous n’osez pas envisager une autre activité professionnelle ? Vous subissez une détestable...

Cette présentation de la méditation de la pleine conscience répond à six objectifs principaux : - vous initier aux différentes pratiques de méditation, - vous apprendre à gérer votre stress, vos émotions...

Donnez aux écrans une place équilibrée dans la vie de vos enfants !Ordinateurs, smartphones, consoles de jeux, tablettes numériques, télévisions... C’est une véritable déferlante d’écrans qui s’est abattue...

Évitez les kilos en trop et la fatigue liés au grignotage !Vous êtes un éternel grignoteur et vous avez le sentiment que vous ne prenez plus de plaisir à manger ? Vous souffrez d’addictions à certains...

7h, le téléphone sonne en guise de réveil, vous coupez le chauffage électrique d’appoint, récupérez votre ordinateur portable laissé en charge durant la nuit ; et c’est parti pour un petit-déjeuner préparé...

Le sel est partout : plats préparés, sauces diverses, biscuits industriels... Il figure dans tous les produits transformés, sans compter celui que l’on ajoute dans l’eau des pâtes ou pour relever le goût...

Acheter moins, c’est surtout acheter mieux. Se libérer du superflu et se concentrer sur l’essentiel ne veut pas dire renoncer à la modernité pour autant et finir en tong dans une cabane en bois... Devenir...

Futur ou jeune Papa, ce livre est pour vous ! Quelle chance pour votre enfant d’avoir un Papa qui souhaite mieux comprendre et connaître le rôle de père ! Quelle chance aussi pour votre conjointe et votre...

Vous avez du mal à dire non ? Vous avez parfois l’impression d’être « une bonne poire » ? Vous vous sentez trop timide, trop gentil, souvent indécis, et vous vous laissez déborder par les exigences d’autrui,...

Vous en avez marre de tous les produits « innovants » que les publicitaires vous vantent ? Produits ménagers, désodorisants, détergents... sans cesse de nouvelles formules « magiques » qui riment avec...

Comment ça se passe pour vous, au travail ? Vous êtes las, fatigué ? Les journées vous semblent interminables ?Attention, de l’ennui à la frustration, puis à l’anxiété et à la vraie déprime, le chemin...

Depuis des temps immémoriaux, les hommes se sont exprimés dans et avec la nature.Ils ont peint ou gravé dans des grottes et sur des rochers en extérieur. Aujourd’hui, la land-art constitue une véritable...

Fini l'effet yoyo et la guerre des régimes grâce à ce livre rempli de bons conseils alimentaire et d'astuces santé et bien-être.À travers ce livre, Céline Touati, naturopathe et nutrithérapeute, invite...

Véritable guide qui vous accompagne au quotidien, cet ouvrage vous conseille sur le choix des aliments et vous aide à préparer vos repas.Les recettes proposées sont polyvalentes car les ingrédients sont...

Face aux excès du secteur agro-industriel, un mouvement est en marche en faveur de notre santé et celle de notre Terre. Seuls des aliments issus d’une production respectueuse de l’environnement et de...

Vous vous sentez dépassé par les événements? Vous regrettez de « manquer de temps »?Les semaines filent si vite que vous stagnez sans accomplir vos tâches et sans profiter de votre temps livre? Vous avez...

Métro-boulot-dodo, ça vous parle ? C’est tous les jours la même chose, chez vous ? Vous avez des routines ? Elles vous agacent ? Elles se sont insinuées dans votre quotidien, remplissent votre vie......

Apaisez votre mental et retrouvez la paix intérieure ! Vous éprouvez de la difficulté à contrôler votre mental, vous souffrez de n’avoir en tête que des inquiétudes et des colères, vous êtes épuisé(e)...

Dans la rue ou les transports, vous portez un casque audio sur les oreilles ? Vous rêvez d’être dans une bulle pour gommer les bruits alentours ? Malgré une densité sonore chaque jour croissante, vouloir...

Découvrez le pouvoir du froid à travers une immersion pratique, gratuite et salvatrice !Cette méthode thérapeutique et préventive vous permettra de booster votre vitalité et votre état général de santé...

Le sel est partout : plats préparés, sauces diverses, biscuits industriels... Il figure dans tous les produits transformés, sans compter celui que l’on ajoute dans l’eau des pâtes ou pour relever le goût...