LA SOPHROLOGIE EST UNE DÉMARCHE GLOBALE VERS LE MIEUX-ÊTRE. ELLE FAVORISE LA RECONNEXION AU CORPS ET LA CONSCIENCE DE SOI - MÊME.Postiver, améliorer ses échanges avec les autres, mieux dormir, préparer...

Soulager les maux du quotidien et  améliorer votre bien-être avec les huiles essentielles. Les solutions au naturel pour soulager  les maux les plus courants :  rhume, mal de dos, acné, fatigue...Les...

La colopathie fonctionnelle – ou Syndrome du côlon irritable – est un trouble intestinal provoquant des douleurs chroniques. Bien que bénin, il entraîne une véritable altération de la qualité de vie....

Le comprendre : Spleen du nourrisson, douleurs, colères ou angoisses de séparation : toutes les clés pour décrypter ses peurs. Les bons gestes : Prodiguer les gestes adéquats afin de l'apaiser et le rassurer...

L'homéopathie est une méthode thérapeutique à la fois préventive et curative. Elle est apparue au XVIIIe siècle, lorsque un médecin allemand, du nom de Samuel Hahnemann, a mis en évidence qu’une maladie...

Le massage est un moyen simple de se remettre en forme, d’entretenir sa vitalité et d’agir en prévention des déséquilibres qui pourraient survenir. À ce titre, il constitue un outil thérapeutique à part...

Comprendre l’acquisition du langage De la naissance à six ans, des explications pour comprendre les mécanismes du langage : le babillage, la désignation, les premiers mots, les premières phrases, l'introduction...

Premiers soins, troubles alimentaires, digestifs, dermatologiques ou circulatoires : cas par cas, des explications pour connaître le bon remède et la posologie adaptée. Quelle homéopathie pendant les...

Il n'est pas nécessaire d'avoir fait 10 ans de classique étant petite pour oser entrer  dans un cours de danse à l'âge adulte. Octavie Escure a créé en 2014 un programme de Fitness Ballet destiné à toutes...

Depuis les années 1960, les chercheurs de l'Institut national de la santé et de la recherche médicale (INSERM), comme de nombreux laboratoires de recherche à travers le monde, s'appliquent à mettre en...

Grâce à la méditation, apprenez à vous connaître, vous accepter et être en paix avec vous-même. Choisir le lieu, apprendre à respirer, apprivoiser ses pensées, connaître les postures de base… toutes les...

Aujourd’hui, les parents sont souvent confrontés à un déficit d’autorité, source de nombreux conflits au quotidien. Comment se faire obéir de ses enfants sans crier et leur apprendre le respect des autres....

Aujourd’hui, les enfants sont souvent comme des petits rois à la maison. Ils ne supportent pas la moindre contrariété et font des colères dès qu’ils n’ont pas ce qu’ils veulent. Comment résister à leur...

En France, 650 000 personnes sont atteintes d'un trouble du spectre de l’autisme. 8 000 enfants autistes naissent chaque année, ce qui représente 1 personne sur 150. L'auteur de cet ouvrage, Raun Kaufman,...

Comprendre votre enfantBesoin d’indépendance, peurs, rapport au corps : toutes les clés pour accompagner votre enfant dans cet apprentissage sans cris ni pleurs.Une méthode douce et efficaceAdoption progressive...

Un outil de sélection incontournableUne première approche pour les néophytes et une exploration accompagnée pour les connaisseurs: Une sélection de 400 rhums dégustés, notés (0 à 3 étoiles), commentés,...

Entre 3 et 10 ans, l’enfant, qui est en pleine croissance, doit bénéficier d’une alimentation saine, variée, spécialement adaptée à son âge et à ses besoins. Cette période marque surtout l’apprentissage...

L'entrée à l'école maternelle puis à l'école primaire sont des étapes clés dans le développement d'un enfant. Entre les débuts de la socialisation, les premiers apprentissages et la découverte de multiples...

UN GUIDE SÉLECTIF35 000 vins goûtés à l’aveugle par des dégustateurs professionnels8 000 vins retenus, notés de 1 à 3 étoiles, avec indications de garde et d’accords gourmands500 coups de cœur2 000 bons...

UN GUIDE SÉLECTIF DES VINS BIO • Plus de 800  vins bio goûtés à l’aveugle par 1 000 dégustateurs professionnels • 70 coups de cœur • 120 bons rapports qualité/prix… ATTACHÉ À LA DIVERSITÉ • Toutes les...

Conseils pour débuter : À quel moment masser votre bébé ? Comment l'installer ? Quelle huile utiliser ? Toutes les clés pour débuter la séance de massages sur de bonnes bases ? Le détendre : Des pas-à-pas...

Choisir son alimentation : Toutes les informations pour adopter une alimentation saine afin de préserver votre équilibre, éviter les carences et apporter les nutriments nécessaires à votre futur bébé....

Un ouvrage clair et précis pour analyser son rapport à la cigarette, la dépendance à la nicotine et apprendre à s’en détacher. Le point sur les différentes méthodes pour arrêter de fumer afin de choisir...

UN OUTIL DE SÉLECTION INCONTOURNABLE Une sélection de 600 rhums dégustés, notés et commentés, 70 coups de cœur attribués aux rhums les plus remarquables. 170  marques et distilleries classées par pays...

UN PANORAMA COMPLET DE LA BIERE EN FRANCE Une sélection incontournable de bières artisanales françaises 1 000 bières notées (de 0 à 3 étoiles) et commentées 150 coups de coeur pour les plus remarquables...

Apprenez à soulager vos pieds et vos mains grâce à quelques exercices simples, et initiez-vous aux différents types de pression pour masser dans les règles de l'art Les troubles les plus courants répertoriés...

Tous les exercices pour retrouver un ventre plat et entretenir sa silhouette. Les fondamentaux du bien-être au quotidien.

Nous rêvons toutes d'une belle beau, d'un teint éclatant toute la journée, d'un joli visage qui nous rend plus épanoui(e).Améliorer l'état de sa peau, de façon naturelle, c'est possible. Il suffit d'identifier...

Le B.A.-BA : Les informations de base pour soigner son bébé grâce à cette médecine douce : choisir son médecin homéopathe, bien administrer les doses, composer la pharmacie familiale de base. Au quotidien...

Pour bien grandir et être en forme, les enfants ont un besoin d’avoir un sommeil de qualité et suffisamment long. Mais qu’est-ce un bon sommeil pour un enfant ? Toutes les solutions pour faire face aux...