Vous souhaitez vous mettre à la course à pied ou reprendre l'entraînement ? Vous êtes déjà expert et cherchez à vous améliorer ? Oui, mais comment le faire sans blessures ni douleurs ? Retrouvez tous...

► Résumé : Fraîchement débarquée à Bordeaux pour fuir un passé tumultueux à Londres, Lauren espère reconstruire sa vie dans une nouvelle université. Mais son désir de sérénité est vite mis à mal par Emma,...

Après le succès d’Escalade Training, 100 exercices spécifiques d’entraînement, les auteurs dévoilent dans ce nouvel opus comment planifier son entraînement, que l’on soit débutant ou compétiteur. Grâce...

Entre politique nationale de la haute performance qui, en formant des athlètes de compétition, a si bien réussi avec les résultats des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024, et aspiration à développer...

« Je suis parti de Givet le lundi 20 mars 2023. J’aimais l’idée que mon aventure commence le premier jour de la semaine, comme un nouveau travail. Le premier jour du printemps, comme une renaissance....

Grâce à ce documentaire richement illustré de belles photographies, plonge dans les coulisses de la danse classique.Du déroulé d’un cours aux plus prestigieux ballets, sans oublier les danseurs et danseuses...

Le football français est à un tournant. Entre la passion des supporters, qui vibrent pour leurs clubs et défendent les valeurs de ce sport, et les ambitions financières des investisseurs, une fracture...

Umberto Pelizzari est né en 1965 à Busto Arsizio (Italie). 1,89 m pour 84 kg, il peut se glorifier d’une capacité pulmonaire de 7,9 litres. À 5 ans il nage parfaitement et à 17 ans il a déjà à son actif...

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Amateur ou joueur confirmé, votre passion pour les échecs vous donnera forcément envie de vous intéresser à l'impressionnante carrière de Magnus Carlsen. Andrew Soltis revient sur les 60 meilleures...

L’histoire de l’olympisme est indissociable des présidents du CIO qui l’ont dirigé depuis sa création. Chacun des neuf présidents a contribué à l’évolution des Jeux Olympiques, en réponse à des bouleversements...

Enfiler ses baskets et sortir courir… À première vue, rien d’impossible pour la plupart d’entre nous. Encore faut-il avoir une bonne raison de se lancer ! Dans ce livre inspirant, Guillaume Lalu, créateur...

DÉMARREZ FORT EN TOURNOIS KO ET SPACE KO ET MULTIPLIEZ VOS GAINS ! Les tournois Knockout (KO), récemment rejoints par les Space KO exclusifs à Winamax, sont parmi les plus rentables... à condition de...

Cet ouvrage propose une approche générale de cet objet médiatique qu’est le commentaire sportif, sur lequel il n’y avait à ce jour que des analyses parcellaires. Traitant du commentaire radiophonique...

« Nos jambes, véritables piliers de notre corps, portent bien plus que notre poids. Elles symbolisent notre mobilité, notre liberté, notre capacité à avancer – physiquement et symboliquement – dans la...

Depuis leur réinvention à Paris et à Athènes à la fin du xixe siècle, les Jeux olympiques semblent refléter la marche du monde. En fait, ils progressent à leur propre rythme, quadriennal, et ils ne sont...

L’ ouvrage s’adresse aussi bien aux chercheurs, aux professeurs et aux étudiants qui s’intéressent à l’enseignement et l’apprentissage en éducation physique et sportive. Il apporte un nouveau regard sur...

100 exercices illustrés et expliqués15 séances détaillées prêtes à l'emploi6 chapitres de programmationEntraînez et coachez en duo !Créez votre propre séance d'entraînement avec des exercices et des étirements...

« Dans le monde secret des sports mécaniques, personne n’a jamais eu un tel accès à une écurie de F1. »  Will Buxton, commentateur F1 et journaliste  La F1 est devenue une compétition acharnée où seules...

Le livre Escrime à l’épée de Maîtres Michel Salesse et Elisabeth Rosnet est un guide complet et technique sur l’enseignement de l’épée, enrichi par des années d’expérience en tant que compétiteurs et...

Ce guide a été conçu pour vous accompagner dans vos débuts en trail mais aussi pour répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser, même si vous avez déjà goûté à ce sport merveilleux qui...

Vous rêvez de vous lancer dans la course à pied ? Vous cherchez comment préparer votre corps et votre mental pour affronter les 42,195 kilomètres d’un marathon ? Ce guide est le point de départ idéal...

La course à pied, sous toutes formes, et depuis une bonne cinquantaine d’années, a le vent en poupe. Des millions de coureurs s’adonnent à leur passion, en participant à l’une des innombrables propositions...

James Bond ou Lucky Luke, Jeanne d’Arc ou Napoléon : chaque fois qu’il faut des chevaux dans un film, on fait appel à lui. Mario Luraschi est le Monsieur Cheval du cinéma français et international. Fournir...

Si on ne naît pas libre, Mélusine Mallender sait qu’on le devient en explorant le monde, au guidon d’une Tiger 800 CC. 28 000 kilomètres en Asie du Sud-Est, cette fois la jeune femme nous embarque...

RETOURNER À L’ESSENTIEL POUR UN CORPS HARMONIEUX ET EN BONNE SANTÉ ! Le fitness est partout : réseaux sociaux, magazines, émissions TV. « Fais ceci, mange cela, évite ça. » Mais soyons honnêtes : parfois,...

Après avoir parcouru Menton-Montmorillon en 2018, puis Brest-Montmorillon en 2022, l'auteur entreprend sa troisième grande traversée : 1487 kilomètres à pied, de Wadern, en Allemagne, jusqu'à sa ville...

L'ouvrage de référence, enrichi et actualisé !Transformez votre approche de l'entraînement en résistance avec ce guide incontournable !Dans cette 4e édition, découvrez :les principes fondamentaux de l'entraînement...