La sophrologie... on en entend de plus en plus souvent parler sans savoir concrètement ce que c’est. C’est – dit-on le plus souvent – « apprendre à respirer », « se relaxer », « se détendre » ou encore...

La peau représente chez le nouveau-né la plus grande source de contact avec l’extérieur. Dès la naissance, elle a toute sa sensibilité. Et pour les parents, le massage est une extraordinaire occasion...

Oublions le bonheur ! Il nous dépasse, il nous nargue de sa hauteur, il nous intimide... « Qu'est-ce que je serais heureux si j'étais heureux ! » se moquait Woody Allen...Subtil, léger et gracieux, le...

Qui n’a jamais senti au fond de lui-même une quête de sens à sa vie, accompagnant le besoin d’aimer et le désir si naturel d’un bonheur durable ?Qui n’a jamais affronté l’épreuve et la souffrance, l’invitant...

Ce livre est une série de courts exercices de sophrologie associés à des exercices de respiration. 106 séances pour apprendre à mettre le stress à distance et créer un espace de retour au calme (tant...

Nous avons tous besoin de lumière, tant sur le plan physique qu'au niveau psychologique ! Synthèse d'introduction et de référence, illustrée de schémas et émaillée d'exemples, cet ouvrage propose de...

Cette conquête de Soi, chemin initiatique merveilleusement illustré par les 22 arcanes du Tarot de Marseille vous conduira, pour l'essentiel, au cœur de vous-même mais également aux confins de la métaphysique,...

La sophrologie s'appuie sur une philosophie humaniste pour laquelle chaque être humain est capable de vivre ses réalités positives et possède en lui toutes les potentialités permettant de vivre son existence...

Les auteurs du best-seller Le Syndrome du jumeau perdu nous font partager la richesse des témoignages collectés auprès de leurs lecteurs et au cours de leurs stages sur la question du jumeau perdu.Près...

Tout le monde a en tête ce fameux adage de Charles Péguy, lequel redoutait que la mystique se dégrade en politique. On a commémoré l’année dernière le centenaire de sa mort : le moins qu’on puisse dire...

Dans la vie, il y a les personnes qui ont l’air d’être tombées à la naissance dans la marmite de la zénitude. Et puis il y a les autres, les gens comme vous et moi. Celles et ceux qui, dans un monde tendu...

La kinésiologie est une technique de rééquilibrage physique et mental qui repose sur l’énergétique chinoise et, en pratique, sur le test musculaire. Le kinésiologue étudie le rapport entre la santé globale...

Le spécialiste français de l’EFT vous livre ses secrets pour une pratique efficace.Contre l’anxiété, les phobies, le stress, le trac et les douleurs physiques, l’EFT peut faire la différence et changer...

À quand remonte la dernière fois que vous avez pris un court temps pour vous ?Sachez que la prise en compte de vos besoins n’est pas obligatoirement en compétition avec ceux de vos enfants et qu’il est...

Votre maison, sa disposition, son encombrement, les couleurs qui y dominent, la façon dont on y circule jouent sur votre humeur et votre état d'esprit en général.Avoir une action sur l'un ou l'autre de...

Bougez sans en avoir l'air ! - faire de l'exercice au quotidien - prendre soin de soi au bureau, dans les transports... - des conseils astucieux et faciles à mettre en place 50 exercices illustrés pour...

Comment une cure réalisée dans l'une des cent stations thermales françaises peut-elle aider à mieux vieillir ? Une question que tout senior doit se poser lorsqu'il fait appel aux propriétés spécifiques...

Née en Italie dans la région des Pouilles, Gilorma Bellis est arrivée en France à l'âge de cinq ans. Après une première carrière écourtée dans la couture, domaine dans lequel elle était pourtant douée,...

Dans le n°4235 d'Etudes - février 2017, retrouvez de nombreux articles :International :- Les multiples facettes du Président philippin par Pierre de Charentay- La nouvelle donne kurde au regard du passé...

Moi : « Vous avez une minute ? »- Vous : « Vite alors, je suis sous l’eau »- Moi : « Ça tombe bien je veux vous parler de soleil »- Vous « Un point météo ? »- Moi : « Mieux, sentir le soleil même s’il...

Le langage psychosomatique de notre corps est désormais bien connu. Pourtant, nous négligeons encore trop souvent d’écouter celui de notre peau. Elle n’est pas seulement une barrière physique : elle est...

  Nous le savons, bien dormir est essentiel à notre bien-être. Lorsque nous dormons, notre inconscient prend les commandes, notre conscient prend du repos, mais il se passe en nous bien plus encore......

Cet ouvrage est une invitation à un parcours expérientiel. Il nous conduit, au travers d’un dialogue intérieur, dans les entrelacs des différentes parts de notre être, pour mieux nous connaitre et découvrir...